雪花の日記です
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今日は朝ものすごくすっきり早起きができたのが嬉しくて。
七時間睡眠が身体によいらしいという説を聞きました。
目覚めがさわやかなのは三の倍数時間の睡眠とも聞きました。
…合わないじゃないの
ということでぶっちゃけると今日すっきり目が覚めたのは
三時間睡眠だったからだろうということで(ごめんなさい)
今日は六時間睡眠を目指すべく逆算すると
一時に寝るがよろしい ということになりました。
今01:08、ちょうど良い頃。
みなさまおやすみなさい。
よい夢を。
というか雪花さんによい夢ください…
最近夢も見ないでごさっと寝ちゃう…
七時間睡眠が身体によいらしいという説を聞きました。
目覚めがさわやかなのは三の倍数時間の睡眠とも聞きました。
…合わないじゃないの
ということでぶっちゃけると今日すっきり目が覚めたのは
三時間睡眠だったからだろうということで(ごめんなさい)
今日は六時間睡眠を目指すべく逆算すると
一時に寝るがよろしい ということになりました。
今01:08、ちょうど良い頃。
みなさまおやすみなさい。
よい夢を。
というか雪花さんによい夢ください…
最近夢も見ないでごさっと寝ちゃう…
ねりちょぎ
お返事
お返事が途中で途切れたまま送信してしまいました…
申し訳ありません。
続きですが、眠りが浅いときに夢をみるそうで、夢を見ないということは深くぐっすりと眠れているということなので、良い睡眠をとられていると思いますよ。
実は密かに雪花さんの睡眠時間を心配していたので、今回このような書き込みをさせていただきましたことをお許しください。
それでは、これにて失礼します。
これからも応援しておりますね。
申し訳ありません。
続きですが、眠りが浅いときに夢をみるそうで、夢を見ないということは深くぐっすりと眠れているということなので、良い睡眠をとられていると思いますよ。
実は密かに雪花さんの睡眠時間を心配していたので、今回このような書き込みをさせていただきましたことをお許しください。
それでは、これにて失礼します。
これからも応援しておりますね。
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